桑翔

陽春好風景，減脂正當時。最近，北京、上海、湖北等地多所高校開設“減脂課”一事引發熱議。因教學效果顯著，這些課成了校園里的“明星課”。

近來，“體重管理”成為全社會的關注熱點。隨著人們生活水平提高，體重超標問題日益凸顯，成了不少人的煩惱。尤其是青少年群體，超重給他們的生活、學習帶來諸多不便，影響身心健康。高校將體重管理融入教學活動，推出精心設計的減脂課程，體現了堅持健康第一的教育理念，也是體育教學改革的有益探索。

好的創意需要有效落地和精準實施。課程推出初期，如何吸引學生參與？這離不開“學分”的加持。“減脂課”如何更好科學推進？這需要開發符合學生特點的訓練內容，還需要開展日常性跟蹤、過程性評價、階段性總結，以確保達到教學目標。令人欣喜的是，一些學校作了很好的嘗試，由專業教師進行課程開發，上課時讓學生配上血氧儀、心率帶等專業設備，以便更好評估學生身體機能，及時調整教學內容。

體育教學創新是個系統工程。常言說，好身體要“管住嘴、邁開腿”。吃與動平衡好，才更有可能練出好身材?！皽p脂課”，也不是單方面的課堂教學。要使科學減脂有效果，少不了教學、后勤、醫務等多方面的聯動。食堂可以推出“減脂套餐”，校醫要做好學生身體監測和營養指導，讓學生在科學訓練的同時，做到科學飲食，吃得健康、吃得營養，遠離不健康飲食習慣，不給“減脂計劃”拖后腿。

課程受到學生的歡迎，說明教學改革的階段性成功。然而，被秒搶的“減脂課”只是個起點，提高學生體質健康水平意義重大，體育課程改革任重道遠。高校可以及時總結成功經驗，舉一反三，針對學生的體質特點、興趣愛好，多研發一些適合不同學生群體的特色體育課程，多一些體育興趣課，讓更多學生動起來，更好為他們健康成長筑基。

還要看到，任何一次的體育課程創新，都需要避免“一陣風”。這就需要堅持系統思維、長期思維，立足學生成長規律，科學設計課程，并讓課程融入學生校園生活，努力讓每個大學生在校園都有所收獲，都能擁有強健的體魄。

高校除了教書育人，還應積極承擔社會責任。未來，高校能否有條件把校內“減脂課”向社會普及，為廣大群眾科學鍛煉提供“校園方案”？這個新的課題值得進一步探索，以便讓高校教學改革成果發揮出更大效能。