近日，全國政協委員劉國梁在接受采訪時表示，挫折教育是人生必經的重要課程。他呼吁加強挫折教育。

當下，很多孩子在家長的過度呵護中長大，缺少直面挫折的機會，由此容易引發心理健康問題。提升孩子的抗挫折能力，培養其更為堅韌的意志品質十分必要。無論是難解的題目、友誼的破裂，還是比賽的失利，都是磨礪孩子心性的“賽場”。這種“抗挫力”是伴隨孩子一生的核心競爭力。

教育的價值不在于確保孩子一路坦途，真正的挫折教育也不是一句簡單的“你要堅強”，而是在孩子遭遇困難時，做到既不包辦代替，也不刻意說教。教育者要做孩子的堅實后盾，引導他們直面困境、逐一突破，在一次次的“闖關”和微小的進步中蓄積成長能量。

據《中國教育報》

繼“愛國”“明禮”之后，“堅毅抗挫”這一關乎孩子發展的品質也成為“新時代少年兒童應具備的思想品質”高頻詞。人生從無坦途，挫折在所難免。如何讓孩子告別“玻璃心”？怎樣的挫折教育能真正培養孩子的抗逆力？這些問題成為家校社共同關注的焦點。

老師在實踐中發現，低年級學生面對趣味任務失敗會輕易放棄，中高年級學生可能因跳繩屢試不第、樂高拼接失利而煩躁沮喪。一位班主任感慨：“孩子們缺乏面對失敗的經驗，不知道如何調節情緒、解決問題。”

將挫折教育融入日常

在北京市十一學校，學生的創業基地“松林書苑”內常常掛起“重新開業”的牌子，200多個學生社團“今天建兩個，明天垮三個”。校長李希貴堅決反對老師過度介入。他說：“我希望孩子的社團在學校都垮過一次，這比到社會上辦公司垮了的成本低多了，是人生重要的財富?！?/p>

河南安陽的滑興學校，當地街道黨政辦專家講師郭民凱通過“我的小困難”等環節，引導學生認識挫折，還現場教授“蝴蝶擁抱”心理調適法，讓孩子們在緊張焦慮時能自我關懷。“擁抱自己的動作很簡單，但很溫暖，以后遇到不開心的事我會用它安慰自己?！币幻麑W生說。

南湖第二小學則根據不同年級學生特點，設計了階梯式挫折教育體系：一年級通過《小勇士成長記》趣味闖關培養勇氣，二年級在團隊任務中學會磨合堅持，三年級借助“不倒翁實驗”領悟“越挫越立”，四年級通過同伴分享探尋解決問題的方法，五六年級則以廣播分享、主題征文等形式沉淀抗挫感悟。

挫折教育絕不是打壓教育

心理教師直言，“不要將挫折異化為傷害工具，單純認為吃苦等于成長?！辈簧偌议L存在認知偏差，用“別人家的孩子”對比施壓，或故意制造困難，反而傷害了孩子的自信心。家長要引導孩子在受挫后學會面對負面情緒、分析原因，要么努力克服困難，要么調整心態找到自身價值。

李希貴也強調：“讓孩子在經受挫折時看見光明。走過三次困境后，他們便會懂得挫折后有希望，這遠比規避風險更能降低人生風險?！?/p>

挫折教育絕非一日之功，它是一場靜待花開的守望，一次家校社協同育人的長跑。唯有學校的科學引導，家庭的耐心陪伴，社會的包容支持三方合力，才能為孩子織就一張堅韌的成長之網。

挫折教育的智慧錦囊:

◎“認知重構”錦囊

“失敗博物館”：家里設一個角落，專門展示孩子那些“失敗的作品”——畫壞的畫、拼錯的模型、沒得獎的證書。定期一起回顧，欣賞其中的努力和可以改進的地方。讓孩子明白，失敗是成功的“原材料”。

“如果……會怎樣？”游戲：當孩子遇到困難時，引導他玩“如果……會怎樣？”的游戲。比如，“如果你的樂高城堡第三次倒塌了會怎樣？你會不會想到一個更穩固的搭建方法？”把對失敗的恐懼轉化為對可能性的探索。

“成長型思維”話術替換：有意識地替換掉一些評價性語言。把“你真聰明”換成“你很努力”；把“你做不到”換成“你暫時還做不到”；把“這太難了”換成“這需要更多的時間和練習”。語言塑造思維。

◎“行動策略”錦囊

“拆解大怪獸”法：當孩子面對一個巨大的挑戰感到無望時，教他把大目標拆解成一個個小步驟，完成一個小步驟就慶祝一下，讓孩子在小勝利中積累信心，逐步攻克難關。

“PlanB”思維訓練：在做任何事情前，除了制定PlanA，還一起討論PlanB。如“如果我們去公園遇到下雨，PlanB是什么？”讓孩子習慣“事情可能不會按計劃進行”，增強心理彈性。

學會“求助”：鼓勵孩子無法解決困難時主動尋求幫助，不是說“我不會”，而是表達“我在哪一步卡住了，我需要什么樣的幫助”，把求助變成一種解決問題的能力。

◎“家校社協同”錦囊

學校：可以設立“勇敢嘗試獎”，獎勵那些敢于挑戰自己、即使失敗了也堅持到底的孩子，而不是只獎勵成績最好的孩子。

家庭：家長要敢于放手，不過度保護，讓孩子在安全范圍內體驗“自然后果”。比如，沒完成作業就承受老師的批評。

社區：可以組織一些需要團隊合作、有一定挑戰性的活動，讓孩子在與同伴的互動中學會磨合、妥協和共同面對困難。

■ 田夢迪