以靜制動 向“心”而發(fā)
連日來,位于宿城第一初級中學南翔校區(qū)的市激光射擊隊訓練館內(nèi),電子報靶聲此起彼伏,舉槍、瞄準、擊發(fā)、保持、放下……40多名青少年選手凝神聚力、刻苦參訓,全力以赴備戰(zhàn)省運會。
記者看到,靶位前,運動員們雙腳分開,穩(wěn)穩(wěn)扎根地面,右臉緊緊貼住貼腮板,雙眼微瞇,目光如炬般鎖定靶心,手指輕搭在扳機上,待呼吸漸趨勻緩,瞄準線與靶心精準重合的瞬間,指尖微微發(fā)力,屏息凝神,輕輕扣動扳機——“砰”的一聲槍響,劃破訓練館的寧靜,電子報靶屏上立刻跳出清晰的環(huán)數(shù)。訓練中,運動員們反復打磨每一個技術細節(jié),力求每一次擊發(fā)規(guī)范精準,逐步找到最適合自己的射擊狀態(tài)。
“肩膀再放松一點,槍面保持水平,呼吸要勻,不要急于擊發(fā)。”訓練館內(nèi),市激光射擊隊教練員周玉勝穿梭在各個射擊位之間,目光銳利地緊盯每一位選手的動作,時不時停下腳步,糾正選手的持槍姿勢,用手指輕撥選手的手指,調(diào)整擊發(fā)力度。
“本屆省運會,我們共有32名選手參加16個激光射擊類競賽項目?!敝苡駝僬f,“目前,我們的隊伍已整體進入專項強化與模擬實戰(zhàn)并行的關鍵階段,重點打磨選手的姿勢穩(wěn)定性、呼吸節(jié)奏與扳機控制能力,同步強化心理素質(zhì)和抗干擾訓練。大家都以最嚴格的標準要求自己,認真執(zhí)行訓練計劃,希望能在省運會上發(fā)揮出最好水平?!?span style="text-indent: 2em;">■ 記者 劉文晴
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