“嘭——”整齊的放箭聲中，箭矢破空而去，穩(wěn)穩(wěn)扎中靶心。日前，宿州市第十一中學(xué)通濟(jì)校區(qū)射箭訓(xùn)練基地里，十幾名少年站在起射線上，雙腳開立，目光如炬，左手推弓、右手滿弦，視線越過十米空間，牢牢鎖定靶心那一點(diǎn)黃。

“肩膀放松”“注意后手直線”“穩(wěn)住呼吸”……教練張菲緩步行進(jìn)在隊(duì)員間，時(shí)而駐足，輕聲提醒。聲音不大，字字清晰，精準(zhǔn)點(diǎn)出需要注意的細(xì)節(jié)。

“現(xiàn)在這個(gè)階段最難熬。”訓(xùn)練間隙，張菲向記者介紹，“冬訓(xùn)進(jìn)入尾聲，體能儲(chǔ)備到了最關(guān)鍵的時(shí)候，訓(xùn)練強(qiáng)度大，天氣還沒真正暖和起來，肌肉容易僵硬，受傷風(fēng)險(xiǎn)也大。但基礎(chǔ)打不牢，后面什么都白搭。”他頓了頓，望著仍在加練的隊(duì)員：“我想培養(yǎng)的是能適應(yīng)各種賽場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員，不是只會(huì)打比賽的機(jī)器。”

作為傳統(tǒng)體育強(qiáng)項(xiàng)，宿州市射箭隊(duì)在前兩屆省運(yùn)會(huì)上共斬獲5枚金牌；連續(xù)多年在省錦標(biāo)賽中摘金奪銀，金牌總數(shù)穩(wěn)居全省前三。但對(duì)張菲而言，榮譽(yù)只是結(jié)果，過程才是根本。他堅(jiān)守不唯金牌論的理念，先讓隊(duì)員們打牢基礎(chǔ)，再擇優(yōu)輸送至專業(yè)隊(duì)。

在這里，沒有驚天動(dòng)地的豪言壯語(yǔ)，只有一次次拉弓、放箭的重復(fù)。“射箭是個(gè)特別考驗(yàn)忍耐性的項(xiàng)目。很多孩子，尤其是處于青少年時(shí)期的男生，活潑好動(dòng)，坐不住也靜不下，一開始覺得新鮮，玩幾天就膩了，慢慢就會(huì)被淘汰掉。”張菲說，“有人說射箭是靜止的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不是。你看著不動(dòng)，心里頭可熱鬧了——呼吸要穩(wěn)，心跳要平，雜念要清。每一次放箭，都是在考驗(yàn)他們的定力和實(shí)力。”

與訓(xùn)練時(shí)的從容專注、英姿颯爽不同，訓(xùn)練結(jié)束后，隊(duì)員們緊繃的神情瞬間松弛，一張張年輕的臉龐顯得稚氣未脫。17歲的陳羽萌就是這樣一位靦腆的小姑娘。她告訴記者，初一剛?cè)雽W(xué)那年，她因?yàn)楹闷婕尤雽W(xué)校射箭社團(tuán)，沒想到一練就是四年。四年間，好奇沉淀成習(xí)慣，習(xí)慣融入生活。“就像上學(xué)一樣規(guī)律，訓(xùn)練已經(jīng)是我生活的一部分。”陳羽萌說。

“射箭最講究的是心平氣和，與電視上射箭比賽的刺激、緊張不同，平日里的訓(xùn)練顯得十分枯燥。”陳羽萌告訴記者，每天隊(duì)員們都要重復(fù)射箭四五百次，往往一天訓(xùn)練結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員們都已精疲力竭，回家倒頭就睡。長(zhǎng)期的訓(xùn)練還讓她右手食指、中指、無名指磨出厚繭，肩部留下勞損印記，可這些困難卻未讓這個(gè)愛美的姑娘退縮。“堅(jiān)持最初的夢(mèng)想，超越昨天的自己，就沒有遺憾。”她常告誡自己。

翻開手機(jī)備忘錄，張菲向記者展示接下來的比賽日程：六月錦標(biāo)賽，七月全國(guó)U系列比賽，半年后省運(yùn)會(huì)將是真正的考驗(yàn)。“比賽越來越近了。”張菲望著遠(yuǎn)處的靶心，“等天氣再暖一點(diǎn)，他們就轉(zhuǎn)到室外，面對(duì)70米的靶道全力備戰(zhàn)。省運(yùn)會(huì)前的這些比賽，是以賽代練的好機(jī)會(huì)，能發(fā)現(xiàn)不足、積累經(jīng)驗(yàn)、調(diào)整心態(tài)。我們要利用有限的訓(xùn)練時(shí)間，爭(zhēng)取在家門口發(fā)揮出最好水平，力爭(zhēng)在省運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上為宿州體育代表隊(duì)贏得更多榮譽(yù)。”

記者 彭序