逐夢(mèng)箭場(chǎng) 蓄勢(shì)待發(fā)
“嘭——”整齊的放箭聲中,箭矢破空而去,穩(wěn)穩(wěn)扎中靶心。日前,宿州市第十一中學(xué)通濟(jì)校區(qū)射箭訓(xùn)練基地里,十幾名少年站在起射線上,雙腳開立,目光如炬,左手推弓、右手滿弦,視線越過十米空間,牢牢鎖定靶心那一點(diǎn)黃。
“肩膀放松”“注意后手直線”“穩(wěn)住呼吸”……教練張菲緩步行進(jìn)在隊(duì)員間,時(shí)而駐足,輕聲提醒。聲音不大,字字清晰,精準(zhǔn)點(diǎn)出需要注意的細(xì)節(jié)。
“現(xiàn)在這個(gè)階段最難熬。”訓(xùn)練間隙,張菲向記者介紹,“冬訓(xùn)進(jìn)入尾聲,體能儲(chǔ)備到了最關(guān)鍵的時(shí)候,訓(xùn)練強(qiáng)度大,天氣還沒真正暖和起來,肌肉容易僵硬,受傷風(fēng)險(xiǎn)也大。但基礎(chǔ)打不牢,后面什么都白搭。”他頓了頓,望著仍在加練的隊(duì)員:“我想培養(yǎng)的是能適應(yīng)各種賽場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員,不是只會(huì)打比賽的機(jī)器。”
作為傳統(tǒng)體育強(qiáng)項(xiàng),宿州市射箭隊(duì)在前兩屆省運(yùn)會(huì)上共斬獲5枚金牌;連續(xù)多年在省錦標(biāo)賽中摘金奪銀,金牌總數(shù)穩(wěn)居全省前三。但對(duì)張菲而言,榮譽(yù)只是結(jié)果,過程才是根本。他堅(jiān)守不唯金牌論的理念,先讓隊(duì)員們打牢基礎(chǔ),再擇優(yōu)輸送至專業(yè)隊(duì)。
在這里,沒有驚天動(dòng)地的豪言壯語(yǔ),只有一次次拉弓、放箭的重復(fù)。“射箭是個(gè)特別考驗(yàn)忍耐性的項(xiàng)目。很多孩子,尤其是處于青少年時(shí)期的男生,活潑好動(dòng),坐不住也靜不下,一開始覺得新鮮,玩幾天就膩了,慢慢就會(huì)被淘汰掉。”張菲說,“有人說射箭是靜止的運(yùn)動(dòng),其實(shí)不是。你看著不動(dòng),心里頭可熱鬧了——呼吸要穩(wěn),心跳要平,雜念要清。每一次放箭,都是在考驗(yàn)他們的定力和實(shí)力。”
與訓(xùn)練時(shí)的從容專注、英姿颯爽不同,訓(xùn)練結(jié)束后,隊(duì)員們緊繃的神情瞬間松弛,一張張年輕的臉龐顯得稚氣未脫。17歲的陳羽萌就是這樣一位靦腆的小姑娘。她告訴記者,初一剛?cè)雽W(xué)那年,她因?yàn)楹闷婕尤雽W(xué)校射箭社團(tuán),沒想到一練就是四年。四年間,好奇沉淀成習(xí)慣,習(xí)慣融入生活。“就像上學(xué)一樣規(guī)律,訓(xùn)練已經(jīng)是我生活的一部分。”陳羽萌說。
“射箭最講究的是心平氣和,與電視上射箭比賽的刺激、緊張不同,平日里的訓(xùn)練顯得十分枯燥。”陳羽萌告訴記者,每天隊(duì)員們都要重復(fù)射箭四五百次,往往一天訓(xùn)練結(jié)束后,運(yùn)動(dòng)員們都已精疲力竭,回家倒頭就睡。長(zhǎng)期的訓(xùn)練還讓她右手食指、中指、無名指磨出厚繭,肩部留下勞損印記,可這些困難卻未讓這個(gè)愛美的姑娘退縮。“堅(jiān)持最初的夢(mèng)想,超越昨天的自己,就沒有遺憾。”她常告誡自己。
翻開手機(jī)備忘錄,張菲向記者展示接下來的比賽日程:六月錦標(biāo)賽,七月全國(guó)U系列比賽,半年后省運(yùn)會(huì)將是真正的考驗(yàn)。“比賽越來越近了。”張菲望著遠(yuǎn)處的靶心,“等天氣再暖一點(diǎn),他們就轉(zhuǎn)到室外,面對(duì)70米的靶道全力備戰(zhàn)。省運(yùn)會(huì)前的這些比賽,是以賽代練的好機(jī)會(huì),能發(fā)現(xiàn)不足、積累經(jīng)驗(yàn)、調(diào)整心態(tài)。我們要利用有限的訓(xùn)練時(shí)間,爭(zhēng)取在家門口發(fā)揮出最好水平,力爭(zhēng)在省運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上為宿州體育代表隊(duì)贏得更多榮譽(yù)。”
記者 彭序
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